Sinoć je u prepunoj Velikoj dvorani Gradske knjižnice i čitaonice Ogulin održana tribina “Izgubi, zadrži!” pod vodstvom Ivane Perić i Maje Iličić.
Ova tribina bila je namijenjena svima koji su umorni od dijeta, kratkotrajnih rješenja i osjećaja neuspjeha.
Ivana i Maja podijelile su iskustva koja su im promijenila život: kako smršavjeti i zadržati rezultate bez gladovanja, bez stroge discipline, bez vojničkih treninga.
Iskreno su prigovorile o psihologiji hrane, emocionalnom prejedanju, saboterima u glavi, navikama koje okreću život, ali i o padovima i ponovnim pokušajima.
Svi zainteresirani dobili su odgovore na pitanja kako promijeniti navike da traju, kako se prestati kažnjavati hranom i kako jesti sve usput pazeći na kalorije i deficit.
Hvala dragim gošćama koje su nam pokazale kako je moguće smršavjeti bez dijeta, bez zabrana, bez odricanja od najdraže hrane i kako je lagano održati kilograme kad jednom promijenimo odnos prema hrani.
